Θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια με υγεία, ευεξία και ομορφιά;

Αυτό το επιστημονικό βιβλίο θα σου δείξει πώς θα τα καταφέρεις, γιατί αυτά δεν χαρίζονται, αλλά αποχτώνται με γνώση και προσπάθεια.

Θα σου μάθει:

• Τι είναι τροφή και τι δηλητήριο.
• Πώς να μην αυτοκτονείς καθημερινά με το πιρούνι σου.
• Για τον κίνδυνο από την υπερβολική κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών.
• Πώς θα αποφύγεις τους 3 λευκούς θανάτους και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, που προκαλούν φλεγμονή και πώς θα τα αντικαταστήσεις με αντιφλεγμονώδη-αντιγηραντικά τρόφιμα.
• Ποια λιπαρά οξέα είναι καλά και πώς να αποφύγεις τα trans λιπαρά.
• Για την δύναμη της χλωροφύλλης, των υπερτροφών, των αντιοξειδωτικών και τον ρόλο τους στην αντιγήρανση και στην πολυπόθητη μακροζωία.

Θα σου δώσει απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:

• Συμπληρώματα βιταμινών ή ζωντανές τροφές;
• Ασβέστιο από γάλα ή από φυτικές πηγές;
• Σίδηρος από ζωικές ή από φυτικές τροφές;

Επίσης περιέχει πολλά άλλα ζωτικά θέματα υγείας, γραμμένα με απλό και κατανοητό τρόπο, με έγχρωμα σχεδιαγράμματα και κατατοπιστικούς πίνακες.

Εκατοντάδες δίαιτες και θεωρίες υπάρχουν, που στόχο έχουν μόνο την απώλεια βάρους και το χτίσιμο μυϊκής μάζας, χωρίς να ενδιαφέρονται για ποιες βλάβες μπορεί να προκαλέσουν στην υγεία.

Τεράστια παραπληροφόρηση, πλάνη και μύθοι, οδήγησαν τους ανθρώπους του 21ου αιώνα να είναι παχύσαρκοι, καταθλιπτικοί, εξαρτημένοι από φάρμακα και με χρόνια προβλήματα υγείας περισσότερα από ποτέ.

Αν εφαρμόσεις την γνώση αυτού του βιβλίου θα πετύχεις 2 στόχους:

Αφενός να ωφελήσεις τον εαυτό σου και τα παιδιά σου και αφετέρου να μην βλάψεις τον πλανήτη και τα πλάσματα του, γιατί είμαστε ένα με την Μητέρα Φύση και τα δημιουργήματα της.